Как можете да предотвратите проблемите?

Причините да искате да запазите здравето на зъбите си и да полагате усилия в тази посока са много. Важен фактор е не само естетиката, но и цялостното състояние на организма. Множество клинични изследвания доказват връзката между заболяванията на венците, например, и болестите на сърдечно-съдовата система. За щастие, има няколко съвета, които трябва да следвате, за да запазите зъбите си до дълбока старост.

Обучение по орална хигиена за деца

Въпреки програмите за превенция на детския кариес, едно на всеки четири деца има поне един кариес преди навършване на 7 години. На 2-годишна възраст под ваше наблюдение и с вашите напътствия децата могат да бъдат оставяни сами да мият зъбите си. Малките пациенти трябва да бъдат обучени от зъболекаря как правилно да ги почистват.

Силанизиране на детските постоянни зъби

Около шестгодишна възраст изникват първите молари на децата. С много тънък пласт от силант могат да бъдат запечатани малките ямки и фисурки по дъвкателната повърхност на моларите. Това са зоните със значителен риск от развитие на кариес и запечатването им намалява вероятността от развитието му. Силанти могат да се поставят и при възрастните пациенти.

Избягвайте вредните храни и напитки

Някои храни и напитки са по-вредни за вашите зъби от други Някои от любимите ви газирани напитки съдържат фосфорна киселина и цитрусови киселини. Прекомерната употреба на газирани напитки води до увреждане на емайла и бързо развитие на кариес. Има възможност, например, да замените тези напитки с чаша вода с резенче цитрусов плод вътре или смути от горски плодове.

Продукти, съдържащи захар

Доказателствата, че честият прием на сладки храни води до развитието на кариес, са безспорни. Захарта е основно гориво, захранващо бактериите, и повишава киселинността в устната кухина. След всяко приемане на захар, като се започне от подсладеното ви сутрешно кафе, например, до сладоледа вечер зъбите ви са атакувани от киселини в продължение на 20 минути.

Своевременна грижа

Затова е препоръчително да се намали броят на междинните хранения. Избягвайте храни, които полепват за по-дълго време по фисурките и ямките на коронката на зъба, като чипс, бонбони и др. След приема им е хубаво зъбите да се измият или устата да се изплакне с вода за по-бързото разтваряне на захарите.

Влиянието на цигарите

Освен че никотинът оцветява в различни нюанси на жълтото зъбите, той създава благоприятни условия за развитието на микроорганизми. Тютюнопушенето е причина за проблеми със венците и костта, която поддържа зъбите. Химикалите, с които се обработва тютюнът, могат да предизвикат злокачествени процеси в устната кухина.

Четката за зъби

Tехниката на почистване и четката, която сте избрали, са изключително важни за доброто почисване. Ако четката е с много мек косъм, трудно се почистват местата, които са най-рискови за поява на кариес. От друга страна, ако четката е с твърд косъм и натискът при четкане е голям, може да се наруши емайлът на зъба или да се увредят венците.

Ако венците са болезнени и кървят при четкане, то тогава е необходимо да се почистят при вашия зъболекар с ултразвук или пародонтални кюрети. Натрупан е подвенечен зъбен камък и единствено професионалното почистване може да го премахне. След почистването и полирането болката изчезва, венците се успокояват и добиват нормален бледорозов цвят.